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高血壓病是一種世界性的常見病，嚴重威脅人類的健康，為此，1978年4月7日，世界衛生組織和國際心臟病學會聯合會決定將每年的5月17日設為“世界高血壓日”，旨在呼吁公眾合理預防和控制高血壓。

高血壓是全球心臟病、腦卒中和腎臟病死亡的最大危險因素。我國的高血壓患病率呈上升趨勢，目前我國高血壓患者人數已突破3.3億，其中約有1.3億高血壓患者并不知道自己患有高血壓；在已知自己患有高血壓的人群中，約3000萬人沒有治療；在接受降壓治療的患者中，有75%患者的血壓沒有達到控制目標。

高血壓還是心梗和中風等嚴重心腦血管疾病的導火索，致死致殘率極高，給國家和家庭造成嚴重負擔。因此，普及高血壓健康知識，提高高血壓防治水平至關重要。

小編今天給大家普及一下高血壓的知識（圖片來自丁香園）；

《中國高血壓基層管理指南（2014 修訂版）》指出，高血壓的藥物治療應遵從小劑量開始、盡量用長效藥、聯合用藥、個體化治療等原則。

而在近期發布的《H 型高血壓診斷與治療專家共識》提出，我國約四分之三的高血壓患者為 H 型高血壓（即高血壓患者中血同型半胱氨酸 ≥ 10 μmol/L），這與我國居民飲食中葉酸缺乏和或遺傳因素有關。

H 型高血壓患者應該推薦盡可能多地攝入富含葉酸的食物，包括肝、綠葉蔬菜、豆類、柑橘類水果、谷類等。但正常飲食攝入很難獲取每日需要量的葉酸。

該指南推薦有 / 無心腦血管病的高血壓患者推薦服用含有 0.8 mg 葉酸的固定復方制劑降壓藥物，不能達標時可聯合使用其他種類降壓藥物。