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春暖花開(kāi)，正是踏青好時(shí)光。又逢周末，清明節(jié)假期也即將到來(lái)，暖洋洋的天氣，寶媽們迫不及待地想帶孩子出門踏青，賞花游玩。

可是，媽媽們需要注意，春天是各種過(guò)敏性疾病的高發(fā)期，尤其是對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō)，需要格外謹(jǐn)慎。

1、花粉多，塵螨活躍

孩子過(guò)敏的因素有兩個(gè)：一是過(guò)敏體質(zhì)，二是接觸過(guò)敏原。春天花粉無(wú)處不在，孩子如果吸入了空氣中飄散的花粉，可能會(huì)引起流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢、咳嗽等過(guò)敏反應(yīng)。不僅是花粉，春暖花開(kāi)，適宜的溫度和濕度利于塵螨生長(zhǎng)繁殖，塵螨們也變得活躍起來(lái)，過(guò)敏體質(zhì)的孩子們接觸被褥或灰塵，也比較容易引起皮膚過(guò)敏。

2、注意飲食

另外，春天一些食物也極易引起過(guò)敏，比如海鮮類的螃蟹、魚(yú)、大蝦，冷凍食品如加工蝦，各種動(dòng)物內(nèi)臟。所以孩子們春天飲食一定要吃新鮮食物，不建議食用海鮮類，更不能吃含色素、防腐劑、膨化劑的加工食品。

3、踏青歸來(lái)要洗手

過(guò)敏體質(zhì)的孩子不代表春天不能出去踏青，孩子要有適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，才能陶冶情操，提高抵抗力。踏青時(shí)，家長(zhǎng)們要格外注意照顧自己的孩子，減少與過(guò)敏原的接觸，做好防護(hù)。不要讓孩子去采花，不要讓孩子去人流多楊柳絮多的地方，避免接觸羽毛、化纖等物質(zhì)。回家后，家長(zhǎng)們要認(rèn)真細(xì)致地幫孩子們洗手洗臉洗澡，可用堿性的洗浴用品洗浴，徹底去除身上攜帶的花粉。

4、勤晾曬被褥衣物

孩子們穿的衣服最好選擇純棉的，并且經(jīng)常更換，清洗晾曬，保持干爽。合理增減衣物，避免過(guò)多出汗。孩子衣服不要放在有樹(shù)的地方晾曬，收衣服時(shí)多拍打幾下。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通清新。

為了更好地預(yù)防過(guò)敏，媽媽們可以去醫(yī)院帶孩子做過(guò)敏原測(cè)試，以便有的放矢地在生活中遠(yuǎn)離過(guò)敏原。