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天氣轉暖，人們常常感到困倦、疲乏、頭昏欲睡。而為了掩飾自己每天睡不醒的事實，我們常拿“春困、秋乏、夏打盹”這句話作為正當理由。誠然，春困現象確實是存在的，這是季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。但是，有些時候，“春困”并不簡單，其還有可能是身體發出的求救信號。
千萬別把嗜睡當“春困”
都說能吃能睡是好事，尤其是對于睡眠時間明顯縮短的中老年人群而言。但是，嗜睡可能是病理性因素所致，如常見的腦中風、心梗等。曾有調查發現，白天嗜睡的老年人，由心血管疾病所致的死亡率增高了49%，總體死亡率增加了33%。
70歲的張大爺起初就是總感覺白天犯困，起床很晚也還是困，結果幾天后出現胸悶、胸痛癥狀，就醫檢查后被確診為心梗。對此，醫生指出，老年人應提防嗜睡的發生，尤其是莫名的白天犯困，切不可誤認為是單純的春困而忽視就醫診治。
嗜睡可能是心臟發出的求救信號
人的一生中約有三分之一的時間是在睡眠中度過的。一般而言，隨著年齡的增長，人們的睡眠時間逐漸下降，新生兒每天需20個小時，成年人需7—8小時，老年人則多為5—6小時。對于老年人而言，若總感覺睡不醒，白天也昏昏欲睡，哈欠連天需警惕心腦血管疾病的發生。
疲勞、犯困是各種心臟病常有的癥狀。這是因為心臟要把泵出血液的五分之一供給腦組織，以保證腦部工作時所需的氧氣和營養物質。大腦所需氧氣量可占到全身需氧量的20%—30%，可以說大腦的正常功能全靠強有力的心臟來保證。
因此，一旦心臟患有疾病時，心臟正常的功能就會受到影響，氧氣和能量供給不足會直接降低大腦的生理功能，于是人就會昏昏欲睡、萎靡不振。心臟疾病導致的疲勞、嗜睡，常伴有胸悶、胸痛等癥狀，患者切不可以為是“春困”而延誤診治。另外，需注意，嗜睡、乏力除了可能是心臟發出的求救信號外，也可能預示其他疾病。
1、腦中風：據臨床統計，約80%的腦中風患者在發病前5～10天會有哈欠連連的癥狀。
2、腦部病變：尤其是對于老年人而言，若出現嗜睡狀態，應考慮腦部病變的可能。
3、肝臟疾病：嗜睡伴有皮膚發黃、惡心、厭油膩及不思飲食等癥狀，要注意排查肝病。
4、糖尿病：部分2型糖尿病患者會以乏力、精神萎靡、嗜睡為首發癥狀。
5、貧血：疲乏、困倦伴頭暈、耳鳴、眼花、注意力不集中及面色蒼白等，需考慮貧血可能。
6、甲減：表現為慵懶疲倦、表情遲鈍、做事提不起興趣以及犯困等，常伴有健忘、情緒不穩定等癥狀。
