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俗話說得好，“三月四月不曬被，百萬螨蟲陪你睡”，是不是就有很迫切地去曬被子的沖動？隨著健康知識的普及，人們也越來越重視對螨蟲的防治。但螨蟲真的要除掉嗎？
小南特意咨詢過醫生，醫生的回復是那么平淡，不對螨蟲過敏，沒有必要！我們生活中最常見的螨蟲有兩種，即塵螨和蠕形螨。
01、塵螨 VS 過敏人士
塵螨就像塵埃一樣，不論怎么打掃衛生，都難以清除干凈。可按照普通人的衛生標準，塵螨也難以對人有危害，除非是對塵螨過敏的人。
對塵螨過敏的人，常會出現打噴嚏、濕疹、鼻炎、哮喘等癥狀，尤其是可能誘發鼻炎或哮喘的情況，一定要及時進行除螨！
圖片來源：站酷海洛plus
02、蠕形螨 VS 愛美人士
蠕形螨，寄居在人們的鼻、頰等部位，并且在皮膚的毛囊或皮脂腺里繁衍，生生不息。99%的人都難逃蠕形螨的親近，但并不會有傷害。除非皮膚出現炎癥，螨蟲的排泄物和分泌物會加重炎癥，出現色斑、瘙癢等現象，嚴重時會出現結節、膿皰，甚至形成“黑頭”痤瘡。
雖然螨蟲千千萬，但真正需要除螨的人群并不多。以下三類人群需要重視：
1、螨蟲可導致的過敏性鼻炎或哮喘患者
2、由塵螨導致的濕疹、慢性蕁麻疹等皮膚病患者
3、嬰幼兒群體
即便需要除螨的人群不多，但我們日常生活中遇到的“要除螨”的意識可不少，那也不過是商家的噱頭罷了。
除螨誤區
硫磺皂
硫磺含量太高會對皮膚產生有害刺激，而5%-10%左右濃度的硫磺軟膏會對螨蟲產生直接傷害。但按照美國疾病控制與預防中心的說法，使用濃度為10%的硫磺乳膏才可以協助去除螨蟲，而使用10%的硫磺皂，是人體皮膚難以接受的，所以市場上的硫磺皂作用是很有限的。
普通的香皂、洗面奶就能去除臉上的油脂，減少了螨蟲的食物來源，這樣間接除螨就可以了。
曬被子
曬被子在當下初春的暖陽下，難以達到效果，除非是達到30℃以上的高溫、干燥天氣。因為30瓦的紫外線下照射1小時才會殺掉部分螨蟲。而那曬完被子的味道，也就是我們常說的陽光的味道，其實是螨蟲尸體被烤焦了。
圖片來源：站酷海洛plus
到底該怎么除螨？
螨蟲是除不盡的，但減少螨蟲的數量，就可以保證健康生活。除螨在我們日常的生活里，是那么簡單純凈，說出來你可能都不信。
1、每天洗臉，定期洗澡
2、被褥、衣物要經常洗曬
3、沙發、地毯、涼席定期清潔
4、房間常通風，定期清理灰塵多的死角
