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1993年~2005年，世界衛生組織統計，全球范圍內約有16.2億人有不同程度的貧血，相當于全世界人口的24.8%。
貧血患病率在學齡前兒童最高47.4%，其次是孕婦41.8%，成年男子的患病率最低為12.7%，然而，受影響人數最多的卻是非孕婦，約30.2%，達到4.684億。
圖片來源：站酷海洛plus
貧血知多少
貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。成人男人低于120克/升，女人低于110克/升，懷孕婦女低于100克/升，即被認定為貧血。
紅細胞的壽命大約為120天，之后被運送到脾臟進行分解。若因為某種原因，紅細胞變得脆弱，加上骨髓不能及時制造紅細胞加以補充的話，就會造成貧血。
貧血的患病率高，但其知曉率、治療率卻并不高。很多人并沒有意識到身患貧血，還有一些人即使知曉，卻并不重視。直到發展到中度、重度、甚至極重度，嚴重影響生活才去就醫，這給患者帶來了極大的身體痛苦和經濟負擔，還浪費醫療資源。
圖片來源：站酷海洛plus
危害大到你想不到
殊不知，貧血并非小病，任其發展會對身體器官產生損壞，甚至對生命產生威脅。貧血人群主要集中在孕婦和兒童中。
兒童貧血，小則皮膚蒼白、毛發干枯、食欲差，重則免疫力下降易感染、體格發育遲緩長得慢。
孕婦缺鐵，輕度影響尚不大，一旦嚴重貧血則會導致胎兒發育遲緩、甚至早產死產。
非孕期婦女也會面色蒼白或蠟黃、頭暈眼花，十分影響身體健康。
貧血自測6項
1、眼睛：眼袋大、眼睛干澀、眼皮沉重。
2、皮膚：皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑。
3、頭發：頭發干枯、掉發、發黃、發白、開叉都是氣血不足。
4、手指：手心偏熱或出汗、手冰冷，或者指腹扁平、薄弱或指尖細細的，手指甲上出現縱紋。
5、睡眠：入睡困難、易驚易醒、夜尿多、呼吸深重或打呼嚕。
6、運動：運動時易出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復。
但是，因為個體的差異性，并不是所有的貧血病人，都會出現這些癥狀。最終還要根據金標準——-血常規結果進行診斷。
《健康中國行動（2019—2030年）》，明確提出了貧血的防控目標：到2022年和2030年，貧血率分別低于12%和10%，孕婦貧血率分別低于14%和10%。
怎樣補血？
貧血人群中，近半數是缺鐵性貧血，首選口服鐵劑。其次是孕婦，貧血原因常見葉酸、維他命B12缺乏，需要及時使用葉酸補充劑和維他命B12補充劑。
需要特別注意的是，臨床上常用的口服鐵劑主要有琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵等，會對嬰幼兒產生較為嚴重的消化道反應，如惡心，便秘、腹瀉、腹部不適和口腔異味等。并且，過量補充鐵劑會造成機體鐵超載，誘發肝臟、心血管損害和神經退行性病變。
