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說起腦萎縮大家一般都會聯(lián)想到“老人”、“老年癡呆癥”、“失憶”等詞匯，但是你可能不知道腦萎縮也會與“抑郁”、“中毒”、“高壓力”等詞匯聯(lián)系在一起。今天帶大家科普一下腦萎縮知識，你知道的、不知道的都在這里統(tǒng)統(tǒng)告訴你。
什么是腦萎縮
腦萎縮（brain atrophy）是指由各種原因?qū)е履X組織本身發(fā)生器質(zhì)性病變而產(chǎn)生萎縮的一種現(xiàn)象。病理上表現(xiàn)為腦組織體積縮小，細(xì)胞數(shù)目減少，腦室和蛛網(wǎng)膜下腔擴(kuò)大。產(chǎn)生腦萎縮的原因很多，包括生理性因素和病理性因素2個方面。
腦萎縮≠老年癡呆
隨著年齡的增長，皮膚會慢慢出現(xiàn)皺紋。同理，我們的腦細(xì)胞也會逐漸減少，人到70歲以后，腦細(xì)胞的數(shù)量會減少30%，甚至更多，因此生理性腦萎縮是人體自然老化的一部分。雖然腦萎縮不等于老年癡呆，但是癡呆卻往往伴隨著腦萎縮，那么，我們?nèi)绾螀^(qū)分生理性腦萎縮和老年癡呆呢？
老年癡呆癥和生理性腦萎縮的不同點(diǎn)在與衰老過程完全不同；老年癡呆的腦萎縮程度比生理性腦萎縮更嚴(yán)重；記憶力減退的速度比常人發(fā)展的更快；理解力、判斷能力以及語言表達(dá)能力的下降速度也會異于普通人；下肢活動障礙，漸漸喪失獨(dú)立生活的能力等。
圖片來源于站酷海洛
哪些因素能夠?qū)е履X萎縮
一、遺傳因素。有調(diào)查顯示，有腦萎縮病史的家族后代患上腦萎縮的機(jī)率大于常人。
二、中毒。煤氣中毒、酗酒和慢性酒精中毒都可能會引起腦萎縮，且這種現(xiàn)象在生活中比較常見。
三、環(huán)境因素。兒童時期，長時間受到體罰會導(dǎo)致大腦額葉萎縮，導(dǎo)致行為障礙和抑郁，最終成為引發(fā)腦萎縮的因素。
四、腦血管病。腦梗塞、腦血栓和腦出血等疾病容易引發(fā)腦組織細(xì)胞萎縮、缺血和缺氧，這也是導(dǎo)致腦萎縮、癡呆的重要原因之一。
五、長時間處于高壓力的人群。有研究表明，壓力或者壓力激素能夠?qū)Υ竽X功能產(chǎn)生長期影響。
六、經(jīng)常出差者?？茖W(xué)家表明， 長期處于倒時差的狀態(tài)會刺激大腦，產(chǎn)生某種大腦激素，導(dǎo)致腦萎縮
如何控制腦萎縮
1、增加體育鍛煉。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞新陳代謝。
2、日常生活訓(xùn)練。每天做好自己的事情，保持最基本的生活能力。
3、做家務(wù)。做家務(wù)可以減輕早期病人的焦慮情緒，有益于老人身體健康和滿足老人的自我實(shí)現(xiàn)心理。
4、腦力鍛煉。不要停止腦力運(yùn)動，堅(jiān)持看書、看報，多動腦筋，促進(jìn)和改善大腦神經(jīng)細(xì)胞的供血和供氧。
5、積極進(jìn)行治療。積極服用治療藥物，積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。預(yù)防高血壓、糖尿病等慢性疾病。
圖片來源于站酷海洛
腦萎縮治療前沿
神經(jīng)干細(xì)胞是具有自我分裂增殖和多方向分化潛能的細(xì)胞，有研究表明，神經(jīng)干細(xì)胞可能成為治療腦萎縮的有效手段，它利用體外連續(xù)擴(kuò)增的方式，得到具有分化潛能的干細(xì)胞作為移植物，通過立體定向技術(shù)治療腦萎縮。
隨著年齡的增長，人的身體機(jī)能開始下降，因此日常生活中我們要積極的預(yù)防腦萎縮。其中規(guī)律作息、健康飲食、鍛煉大腦以及保證睡眠是預(yù)防大腦萎縮的不二法寶。
