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隨著購物車里生發產品越來越多，現在的年輕人正在承受著這個年齡無法承受的痛——英年早禿。每次洗頭發的時候，心都在顫抖：沒想到脫發來的如此“禿”然。
常見的脫發有哪些？
1.雄激素性脫發
雄激素性脫發又稱脂溢性脫發，作為最常見的脫發類型，占所有脫發疾病中的90%。
2.神經性脫發
當人的精神壓力過大時，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，抑制毛發生長功能，毛發進入休止期，進而出現脫發。
3.內分泌脫發
女性產后脫發是內分泌脫發比較常見的情況。懷孕期間，孕媽媽體內荷爾蒙水平急劇變化，使得大量的生產期毛發同步進入休止期，從而產生脫發現象。
4.營養性脫發
機體營養不良、新陳代謝異常都可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致脫發。
5.季節性脫發
一般夏季容易脫發，因為夏季溫度升高，毛孔擴張，導致脫發；秋冬之際不易脫發，因為溫度下降，毛孔閉合。
為什么現在年輕人脫發越來越嚴重？
與脫發最直接相關的是二氫睪酮（DHT），青年在發育時體內雄激素分泌，頭皮的DHT濃度會高于其他年齡段，所以年輕人雄激素性脫發比較多。
壓力大、熬夜也會引起體內二氫睪酮（DHT）升高，加劇脫發的提早出現。壓力過大引起皮脂腺分泌增加頭垢，頭發生存環境降低，從而加重脫發。熬夜讓大腦皮層處于一種精神緊張的狀態， 雖然不會引起雄激素脫發（遺傳性脫發、脂溢性脫發），但會讓有這種脫發的人群加速脫發進程。
此外，飲食油膩、食物中的激素等也會導致體內二氫睪酮（DHT）升高。
如何預防青年早“禿”？
1、不要頻繁染發、燙發
經常染發或燙發，使用劣質染發劑或燙發藥水，會破壞頭發中的谷氨酸、角蛋白，損傷頭發，使頭發內部水分和營養成分流失，頭發變得枯燥、發脆、開叉、脫落。
此外，在使用吹風機的時候，還要注意不要讓吹風機出來的風溫度過高。
2、日常護理
平日里要勤洗頭，保持頭發干凈，每兩三天洗一次頭發為宜。同時，洗頭發時，選擇對頭皮和頭發刺激較小、適合自身發質的洗發水。每日多梳頭，選用木質或牛角梳，既能除頭屑，還能按摩頭皮，促進頭部血液循環。
3、合理飲食
堅持多吃芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等對預防脫發大有裨益的食物。
另外，吸煙會使頭皮的毛細血管收縮，影響頭發的正常發育和生長。
飲酒，尤其是飲用白酒，容易使頭皮產生熱氣和濕氣，從而引起脫發，所以預防脫發，還要戒煙限酒。
