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近日一則熱搜霸占了微博榜單，四川成都華西醫(yī)學(xué)院的五名學(xué)生在吃火鍋時(shí)，看到老板面部發(fā)黑，推測(cè)可能是老板心臟方面出了問題，建議他早診早治。
面部發(fā)黑居然是心臟發(fā)出的預(yù)警信號(hào)？看來，“面由心生”可真不是胡謅，心臟出現(xiàn)問題時(shí)往往能在面部的不同區(qū)域找到蛛絲馬跡。
四種“面相”預(yù)示著心臟病
1.面部腫脹 除腎臟出現(xiàn)問題外，心臟衰竭類疾病也會(huì)引起面部水腫。腎臟問題引起的水腫往往是早上水腫得厲害，下午或者晚上水腫就會(huì)消失。心臟衰竭引起的水腫往往沒有規(guī)律性，同時(shí)可能伴有氣喘等現(xiàn)象。 2.臉黃色瘤 眼部周圍出現(xiàn)的米粒或花生大小的黃色腫塊通常是皮下脂肪堆積所致，表明人體內(nèi)脂質(zhì)代謝出現(xiàn)了障礙，膽固醇或血脂偏高。 3.臉色異常 若是滿臉通紅或顴骨處泛紅，說明心臟供血過量，這類人容易患高血壓，要提防心臟病;臉色是青紫色則表明全身血液運(yùn)行不暢，要防范冠心病。 4.嘴唇發(fā)紫 嘴唇是青色或紫色表明心臟血液循環(huán)不暢，若是嬰幼兒的唇色和指甲呈現(xiàn)青紫色，一定要警惕先天性心臟病的可能性。 好發(fā)人群： 1.家族遺傳 父母雙方都患有心臟病的，下一代患有心臟病的幾率就會(huì)增加。 2.吸煙 吸煙會(huì)引起血管收縮或者痙攣，同時(shí)香煙中大量的尼古丁成分會(huì)導(dǎo)致腎上腺素和甲狀腺素的分泌增多，誘發(fā)心臟病。 3.肥胖 肥胖常常會(huì)誘發(fā)多種疾病，如糖尿病和心腦血管疾病。肥胖癥已明確是誘發(fā)心臟病的主要因素 4.高血壓 高血壓的患者因?yàn)檠獕浩撸瑫?huì)導(dǎo)致左心室后負(fù)荷增加，引起心臟重構(gòu)，而誘發(fā)高血壓性心臟病，患者會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀。 除此之外還有其他因素，如衰老、精神壓力過大、不良的飲食習(xí)慣等，這些都會(huì)增加心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 四個(gè)小細(xì)節(jié)打造健康小心臟 1.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳、騎車等，每天都堅(jiān)持鍛煉身體可以有效地提高身體抵抗力，降低患心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)。 2.戒煙戒酒 煙、酒會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，戒煙、戒酒、遠(yuǎn)離二手煙可以有效地降低心血管病發(fā)病率。 3.控制體重 超重會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，還可能導(dǎo)致心肌肥大，甚至引發(fā)心肌病等后果。 4.健康飲食 少吃燒烤、熏肉等，這類食品當(dāng)中含有大量的鈉、硝酸鹽、磷酸鹽等，不利于心臟健康。多吃蔬菜，補(bǔ)充維生素和纖維素，這些都有助于降低人體對(duì)膽固醇的吸收，而胡蘿卜、西紅柿等富含胡蘿卜素的蔬菜可以有助于緩解動(dòng)脈硬化。
