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近日，#福建19歲男孩運(yùn)動(dòng)后猛喝冰飲去世#的新聞登上熱搜，事情是這樣的：男孩在打完籃球后拿起一瓶冰飲料一口喝光。喝完不到5分鐘，感覺到胸悶胸痛，終因急性心梗搶救無效去世。網(wǎng)友紛紛感到惋惜，一個(gè)鮮活的生命就這樣沒了。
猛喝冰飲為何會(huì)造成心肌梗死？
夏季氣溫高，人體血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上喝大量溫度極低的冷飲，或是即刻吹空調(diào)、洗冷水澡，可能導(dǎo)致全身血管立即收縮痙攣，血壓突然升高，血液黏稠度增高，出現(xiàn)凝血，引起血管堵塞，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。
什么情況下不能喝冰飲料？
1、感冒發(fā)燒、腹瀉的患者不能喝；
2、心臟病患者如果感到心慌，胸悶時(shí)不能喝，沒有癥狀時(shí)也盡量少喝；
3、平常怕冷、有陽虛體質(zhì)的孕婦及兒童，最好少喝；
4、大清早起床時(shí)、夜間溫度低時(shí)不要喝。
“冷熱交替”對(duì)身體的五大危害
1、消化不良
一冷一熱很容易造成胃部消化不良。比如吃火鍋喝冰飲會(huì)刺激胃部血管收縮，減緩胃腸蠕動(dòng)，消化液分泌減少。魯南制藥生產(chǎn)的快力?枸櫞酸莫沙必利片為消化道促動(dòng)力劑，主要用于功能性消化不良伴有胃灼熱、噯氣、惡心等消化道癥狀，安全有效。
2、腹瀉
先熱后冷，胃腸道受寒冷刺激后蠕動(dòng)加快，進(jìn)食的水分和食物來不及消化吸收，容易導(dǎo)致腹瀉。
3、胃腸炎
冷熱交替強(qiáng)烈刺激胃部，容易造成胃痙攣或胃痛，久而久之可能誘發(fā)胃炎或腸炎。
4、心腦血管疾病
心血管不好的人更怕“冷熱交替”刺激，包括高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等，血管自我調(diào)節(jié)能力相對(duì)較差。吃熱食后的“驟冷”導(dǎo)致血管收縮，可能會(huì)誘發(fā)心絞痛、心梗、腦栓塞等。
5、頭痛
大腦對(duì)溫度特別敏感，當(dāng)血流量增加，血管擴(kuò)張時(shí)，可向腦內(nèi)輸入溫暖血液，為大腦保溫。而血流的突然變化必然會(huì)產(chǎn)生壓力，導(dǎo)致頭痛。
夏天喝冷飲需注意哪些？
1、冷飲時(shí)間有講究
一般可選在飯后30分鐘或午睡后喝為宜，帶冰塊冷飲宜下午3點(diǎn)左右喝為好，此時(shí)人體陽氣最旺，不易傷害人體。
2、喝冷飲要適度
冷飲屬于寒涼之物，如果為了貪圖一時(shí)的涼爽，毫無節(jié)制的吃冷飲，反而更傷脾胃。喝冷飲每次要控制在150毫升左右為宜，瓶裝飲料1次不要超過半瓶。
3、速度要“慢”
喝冷飲時(shí)最好細(xì)細(xì)品味，慢慢飲下，這樣才不會(huì)過猛刺激大腦血管、咽喉、呼吸道和腸胃。
4、冷飲不宜太冰
正常人喝的飲料溫度以8℃至14℃為宜?？梢园扬嬃戏诺奖淅锷约永洳?，但時(shí)間最好不要超過半小時(shí)。
5、出汗后不要立馬喝冷飲
運(yùn)動(dòng)之后不要立刻喝冷飲，否則很容易“汗閉”，導(dǎo)致汗毛孔宣泄不暢，機(jī)體散熱困難，余熱蓄積，極易引發(fā)中暑。
