您所在的位置：首頁>新聞資訊
24日上午，中央氣象臺升級發布最高級別的暴雨紅色預警，這也是今年首個暴雨紅警，比去年的首個暴雨紅色預警（2023年7月29日）提前了一個多月。自入梅以來，長江中下游及江淮等地頻遭強降雨侵襲。小南提醒大家在注意安全避免或減少外出的同時，也要關注自身健康。
變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，高溫與潮濕并存，人體抵抗力開始下降，加之細菌容易大量繁殖，如果不注意衛生清潔或者保持健康的生活習慣，有些疾病很可能趁虛而入，危害健康。
雨季一定要提防以下8種疾病
01、濕疹
連續陰雨天，空氣濕度大，霉菌、污染物和致敏物增多，也容易附著在皮膚上。夏季是濕疹的高發期。
預防措施：
1、雨季應注意盡量避免潮濕、涉水淋雨；
2、飲食忌口，忌飲酒及食用辛辣刺激之品，最好忌吃海鮮、油膩的食物，飲食應清淡，多吃水果蔬菜。
3、在皮膚瘙癢癥狀明顯時，應盡量控制少抓癢，以免使皮膚受到刺激或抓破感染。
4、不要過于頻繁使用洗護用品，洗澡時可用清水沖洗，減少沐浴露、香皂等使用頻率，以免給原本脆弱的皮膚帶來更大的刺激。以免破壞皮膚屏障。
02、甲溝炎
甲溝炎是外科常見病，雨季的發病率較高。尤其是趟過污水后，甲溝部污物積聚，細菌繁殖產生炎性癥狀。繼而引起紅腫，致分泌物流出。
預防措施：雨天出門回家后應立即清洗皮膚，特別是腳部，并保持鞋子干爽。
03、足癬
足癬是一種由皮膚真菌引起的足部皮膚感染，主要癥狀表現為紅斑、脫屑、水皰等，有的患者還可伴有劇烈的瘙癢癥狀，夏季成人患病率高達50%～60%。
預防措施：
1、保持足部清潔、干燥。
2、在浴池、游泳池等公共場所，不用公用拖鞋、毛巾、足盆等。
3、如果已患有足癬，則應在醫生指導下使用一些外涂抗真菌藥物，如潔寧?鹽酸布替萘芬等。
04、關節炎
當關節被雨淋濕后舊患容易復發，在膝關節、肘關節、脊柱等處有明顯疼痛感，適當的熱敷可緩解。
預防措施：
夏日不貪涼，不在地板及風口處睡覺，避免因潮濕、著涼而引發關節疼痛。下雨時建議穿上防水的雨鞋，避免腳關節泡在水中引起疾病復發。
05、感冒
雨季來了，天氣忽晴忽雨，有時候不慎還會淋一場雨，天陰雨濕的時候，外濕引動內濕，這些都是導致感冒發燒的主要原因。
預防措施：
1、雨季一定要帶好雨具，避免被雨淋了引起感冒；
2、晚上睡覺盡量不要長時間吹空調，保持室內通風；
3、如果不小心淋雨了可以喝碗姜湯來驅寒。
06、心血管疾病
在濕悶的“桑拿天”，空氣中濕度增高，氣壓偏低，含氧量降低，會產生明顯的缺血、缺氧，平時患有高血壓、冠心病或動脈粥樣硬化的人，即使服用的藥物種類、劑量沒改變，甚至活動量和平時沒有區別，也常常會感到胸悶、氣短、頭暈，甚至突發急性心肌梗死。
預防措施：
陰雨連綿的雨季，高血壓患者應增加測血壓次數，一旦血壓波動，及時就診。冠心病患者應更加積極地控制血壓、監測血糖、調節血脂，戒煙限酒，控制飲食。
07、婦科病
陰暗潮濕的天氣，特別適合病菌繁殖，因此宮頸疾病、陰道炎、盆腔炎等婦科炎癥都很容易在夏天雨季發生。特別是長時間穿著緊身不透氣衣褲導致透氣不良，若長期使用護墊，更容易誘發上述疾病。
預防措施：
1、保持外陰清潔：平時注意保持清潔干燥的環境，避免使用女性衛生噴霧和有香味的或有除臭功能的肥皂，用清水清洗外陰即能起到良好的清潔作用。
2、避免前往不干凈的公共泳池。
3、選擇棉質內褲，不要穿過緊或不合身的內褲，勤換洗。
4、不要把內褲晾在不通風、陰暗潮濕的環境，尤其是霉菌性陰道炎患者。多雨季沒太陽建議可以用高溫來處理，例如，烘干機烘干，或者用吹風機吹一吹，避免潮濕。
08、胃腸道疾病
在夏季，腸道疾病也進入高峰期，濕熱天氣加速食物變質，稍有不慎，腸胃便會中招！
預防措施：
1、避暑解熱的時候也要注意飲食搭配和食物衛生。
2、飲食應清淡、多樣化，多食營養豐富的果蔬和蛋白質，同時，可以選擇一些除濕的食物，如薏仁有健脾利濕、補肺清熱等作用。此外，少量食用辣椒也有助排除體內濕氣。
