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前段時(shí)間，一份1300家公司的「上下班時(shí)間表」火了，登上知乎熱搜。網(wǎng)友稱這是繼996.ICU后，程序員的再一次大聯(lián)合。
其實(shí)時(shí)間管理這個(gè)話題，在豆瓣、知乎平臺(tái)上已經(jīng)有很多關(guān)于此類問題的相關(guān)的書籍，最出名的幾本書有：《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》、《番茄工作法》、《奇特的一生》、《 拖延心理學(xué) 》等等。
今天，就跟大家分享Matthew Royse總結(jié)的這50個(gè)小技巧。這些技巧短小精悍，能對(duì)你產(chǎn)生很大的幫助。
1、當(dāng)孩子做作業(yè)的時(shí)候，在旁邊做自己的工作。
2、學(xué)會(huì)追蹤自己的時(shí)間。
3、遵循80/20規(guī)則——80%的結(jié)果來自20%的行動(dòng)。
4、制定具體的、可衡量的、可實(shí)現(xiàn)的、目的明確且及時(shí)的（SMART）目標(biāo)。
5、睡覺前列一個(gè)待辦事項(xiàng)清單。
6、將所有重要事項(xiàng)都安排進(jìn)日程表，而不僅僅是會(huì)議。
7、給任務(wù)設(shè)定一個(gè)時(shí)間限制，比如30分鐘或一個(gè)小時(shí)。
8、在周日計(jì)劃下周的工作。
9、在你的待辦事項(xiàng)清單上列出最重要的任務(wù)。
10、使用虛擬語音助手。
11、現(xiàn)在就做，不要等待靈感。
12、完美是成功的敵人，所以不要苛求完美。
13、在你的待辦事項(xiàng)列表中添加一個(gè)已完成事項(xiàng)列表。
14、不要一心多用。
15、暫停你的社交媒體。
16、將你的注意力集中在一個(gè)電腦顯示器或一個(gè)網(wǎng)頁瀏覽器標(biāo)簽上。
17、創(chuàng)建會(huì)議議程，將其與會(huì)議邀請(qǐng)一起發(fā)出。
18、不要在收到郵件或Slack信息后，馬上回復(fù)。
19、充分利用等待時(shí)間（在商店排隊(duì)結(jié)賬、等待食物到來等）。
20、不要把會(huì)議安排到上午10點(diǎn)以后。
21、在不撕破臉的前提下學(xué)會(huì)說“不”。
22、確保你得到適當(dāng)休息。
23、排除讓你無法集中注意力的干擾。
24、在舒適區(qū)之外花點(diǎn)時(shí)間來增加你的自信心。
25、記住那些對(duì)自己很重要的人的日程安排。
26、不要糾結(jié)于非得完成待辦事項(xiàng)清單上的所有事項(xiàng)。
27、了解自己的生物鐘，清楚自己是在早上、下午還是晚上效率和表現(xiàn)更好。
28、對(duì)于在家里工作的一些壞習(xí)慣，要學(xué)會(huì)改正。
29、給自己安排放松的時(shí)間。
30、把特定的工作留到效率比較高或比較低的時(shí)候做，比如將重要的或需要深入開展的工作放在上午，將一些不太重要的會(huì)議放在下午。
31、要客觀地確定任務(wù)的優(yōu)先順序。
32、確保你有足夠的睡眠，因?yàn)槠＞氲娜烁菀淄涎印?/span>
33、組織一個(gè)文件管理系統(tǒng)。
34、重新評(píng)估你習(xí)慣放在上午的任務(wù)。
35、使用語音發(fā)短信，尤其是在開車的時(shí)候。
36、學(xué)會(huì)委派任務(wù)。
37、每天至少鍛煉30分鐘。
38、可以把某些工作進(jìn)行外包。
39、掌控局面，確保完成那些想要完成的事情。
40、在一天的工作時(shí)間里，進(jìn)行多次段時(shí)間休息。
41、多花點(diǎn)時(shí)間呼吸大自然。
42、確保在工作和會(huì)議之間留出一些時(shí)間。
43、建立每日例行公事。
44、尋找靈感，比如探索在周末做什么會(huì)讓自己更接近成功。
45、每天開始時(shí)都要有一個(gè)清晰的想法，知道自己今天需要做什么。
46、平衡自己的內(nèi)在能量，而不是時(shí)間。
47、對(duì)相似的任務(wù)進(jìn)行批處理。
48、做得越少越好。
49、用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣。
50、充分利用AI智能時(shí)間保護(hù)功能。
以復(fù)利思維投入時(shí)間
復(fù)利產(chǎn)生過程中，時(shí)間的沉淀，看起來毫不費(fèi)力且完全免費(fèi)，極易被人忽略。
但它，其實(shí)才是復(fù)利產(chǎn)生的真正核心，無價(jià)之寶。因?yàn)闆]有時(shí)間的參與，復(fù)利根本不會(huì)存在。
那么，如何以復(fù)利思維投入時(shí)間呢？
普通的時(shí)間管理指導(dǎo)我們，將要做的事情列出清單，然后按重要級(jí)別次序，把今天最重要的事先做好。
而復(fù)利思維，更強(qiáng)調(diào)的是有效性，即你今天做什么，才能讓明天變得更美好？
以寫作為例。對(duì)大多人來說，它并不是當(dāng)下最要緊的事，但卻會(huì)讓你的明天更美好。
每周堅(jiān)持投入精力，在復(fù)利效果下，數(shù)年后會(huì)產(chǎn)生驚人之效。
比如：
工作思路更富有邏輯，效率更高；
市場(chǎng)報(bào)告寫的更有可讀性和條理性；
與他人溝通時(shí)，更具備用戶思維，用精準(zhǔn)到位的痛點(diǎn)與爽點(diǎn)，贏得談判；
......
效率提高，平臺(tái)更大的結(jié)果就是，你會(huì)擁有更富足的時(shí)間和資源再次投入寫作，周而復(fù)始，良性循環(huán)。
此外，持續(xù)、穩(wěn)定的時(shí)間投入，是資源獲得復(fù)利的基本保障。
大部分打工者的本質(zhì)，是用時(shí)間換金錢——以每日8小時(shí)的時(shí)間投入，換取一份約定的薪水。
我們嘴上常說“時(shí)間就是金錢”，但從未打心底將其視為一種珍貴的可投資資產(chǎn)。
如果時(shí)間可被視聽，你會(huì)看到口袋里，大把大把金燦燦的錢幣，嘩啦啦掉進(jìn)下水道被無情地沖走。
而它們，原本是可以用來復(fù)利增值的。
中年人，裹夾于事業(yè)與家庭之間，若要持續(xù)投入時(shí)間，尤其需要有意識(shí)提前規(guī)劃——
每天，有多少時(shí)間可以穩(wěn)定輸出；
每周，有多少時(shí)間可作為固定投資；
每月，有多少時(shí)間可用來分類充電。
時(shí)間的計(jì)量方式，是零存整取呢，還是整存整取？
為了保證時(shí)間的質(zhì)量，還需要哪些人的協(xié)助？如何預(yù)留彈性時(shí)間，以應(yīng)付突發(fā)狀況…………
蘇格拉底說：未經(jīng)審視的人生，不值得度過。
同樣的，未經(jīng)規(guī)劃的時(shí)間，難保證其持續(xù)性。
文章來源：有意思教練，侵刪
