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中秋遇上國慶 8天的假期就這么瀟灑的來了 這個假期，你們都怎么安排？

秋高氣爽、丹桂飄香，是國慶節伴著中秋節，小長假正式開始。激動的心情伴著愉快的腳步，回家過節成為主旋律。然而，每逢假期，因飲食無度、起居無常造成的健康問題越來越多，特別是飲食，成為新的困擾。

月餅的種類很多，有京式月餅、廣式月餅、潮式月餅、港式月餅等。傳統月餅的配料一般有面粉、蓮子、核桃、綠豆、芋頭、杏仁、瓜子、花生、榛子、椰子肉、蛋黃等食品。在制成餡料后，再加入大量的油脂、白砂糖或蔗糖，其中廣式月餅中油脂的含量較蘇式月餅更高。

手上出現倒刺，忍忍忍，最后還是忍不住動手撕掉，撕下來的瞬間有種莫名的快感，這幾乎是每個人都遇到過的事。然而，有不少小伙伴忍不住用手撕掉倒刺后，結果指甲里面化膿了，手指又紅又腫，很是懊惱。

眼皮跳學名為“眼瞼震顫”，又稱作眼瞼痙攣，是指控制眼瞼肌肉的神經（VII面神經）異常興奮，引起部分眼輪匝肌肌纖維在短時間內收縮、顫動，進而牽動其附著的皮膚出現顫動、痙攣，分為生理性和病理性眼皮跳兩種，一般來說，大部分眼皮跳為生理性。

其實，目前市面上的奶茶主要都是白砂糖、植脂末、奶精、各種添加劑等等調配而成，幾乎沒有奶和茶，營養價值低。除了糖，還含有脂肪、咖啡因、防腐劑等諸多成分，幾個星期喝一次奶茶還是可以的，但是天天喝真的對身體有害無益！