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乙肝，全稱慢性乙型病毒性肝炎，指乙型肝炎病毒（HBV）檢測陽性，病程超過半年或發病日期不明確而臨床有慢性肝炎的表現，癥狀主要表現為乏力、畏食、惡心、腹脹、肝區疼痛、蜘蛛痣等，主要通過母嬰、血和血液制品、破損的皮膚黏膜及性接觸傳播。

枕頭是與我們每天朝夕相處的物品，對我們的頭部和頸椎具有支撐作用，但是枕頭的高低也會影響我們的睡眠質量和健康，有的人睡完覺感覺很累，就要考慮枕頭的高度是否合適，生活中什么樣的枕頭更有利于我們的健康呢？

最近小北找小南傾訴，這段時間晚上睡覺的時候經常做噩夢，還時不時被噩夢驚醒，白天也沒精神，影響了正常的工作生活。今天，小南就和大家一起探究下，噩夢到底是怎么回事。

最近，小南編輯組里有個妹子智齒發炎臉腫的厲害，為了避免走上發炎腫痛的后塵，上個周末，幾個小伙伴相約牙科，走上了與智齒做抗爭的道路，組團去拔牙。

很多人都有這樣的感受：每天中午吃過午飯，人就開始犯困。如果中午不睡一會，一下午都會覺得渾身乏力。事實也確實如此，越來越多的研究發現：午睡真的是人體“剛需”。

光說不練假把式，晚上就把慢跑、跳繩、HIIT……練起來！可是，做完運動之后第二天感覺“渾身都要散架了，哪里都疼”，到底為什么會肌肉酸痛呢？