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春天已經到來，外面已經暖洋洋的，又到一年花開時，又快到踏青游玩的時節。

在外出游玩時，千萬要小心“花粉病”。 “花粉病”，就是花粉過敏癥，是指由花粉過敏而引起的呼吸道及眼部過敏表現。在自然界中，植物花粉的傳播方式可分為風媒花和蟲媒花兩類，由于花粉產量多、體積小、質量輕、容易借風力傳播，所以風媒花是造成花粉癥的主要花粉。花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內。有花粉過敏史的人吸入這些花粉后，會產生過敏反應，這就是花粉過敏癥。其主要癥狀為打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘甚至死亡，大家千萬不要大意哦。

花粉過敏體質患者該怎么預防呢？小編在此給您幾個小建議，以解大家后顧之憂。

首先，要盡量避免外出以免接觸花粉源，如果非要外出的話一定要戴好口罩、帽子等保護措施。

其次，喝蜂蜜可起到預防功效。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝勺蜂蜜，最好選擇當地產蜂蜜，可以大大降低花粉過敏的概率。

第三，出門回家后清洗面部、鼻腔、眼睛等粘有易粘有花粉的部位，勤換衣服減少花粉接觸，睡前洗澡去除身體其他部位的花粉。

第四，花粉季節關閉門窗、車窗，開具有過濾功能的空調，安裝防花粉的窗紗，勿將衣服晾在室外

最最有效的方法放在最后，隨身攜帶抗過敏藥物才是最安全有效的哦。常規用抗組胺藥物諾思達、貝分、惠通舒以及抗白三烯藥物平奇等都是很好的選擇，尤其是貝分和平奇兩個藥物更有專門適合于兒童的劑型。

好啦，大家記得按我的方法試一下，很有效的。最后祝大家這個春天能夠玩的開心順心省心。（楊加培）