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春天里來百花開。但生機勃勃的春日，也是容易生病的時節，比如反復感冒、肝火旺、口腔潰瘍、爛嘴角等。如果出現這些癥狀不用太慌！大家可以吃一些應季蔬菜來預防疾病和提高免疫力。

天氣不錯的時候，很多人都會選擇出門走走，畢竟春游對于身心健康是非常有益的。但是春游也要注意一些保健要點，否則會適得其反。

大蒜一直是我們餐桌上的常客，它既可生食、涼拌，又可熱炒、做調味品。其實不光是我們中國人愛吃，歐洲人也愛吃，尤其是在德國，幾乎人人都吃大蒜。

不少中老年人有了腿抽筋的毛病，就盲目吃鈣片、喝骨頭湯，可往往效果欠佳。

春暖花開，正是踏青好時光。又逢周末，清明節假期也即將到來，暖洋洋的天氣，寶媽們迫不及待地想帶孩子出門踏青，賞花游玩。

這些小毛病或許你也有過，但是不是都沒當回事?要是出現下面這八個暗示，說明身體不健康了，可要注意了。