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中醫(yī)認為，春天是肝旺之時 春天在五行中屬木 而人體的五臟之中肝也是屬木性 因而春氣通肝

這種維生素就是：維生素 D

說到益生菌這個詞，媽媽們一定不會感到陌生。每個媽媽都希望自家的寶寶擁有強大的免疫系統(tǒng)，擁有健康的身體，這些其實都與寶寶腸道的益生菌有關。

這幾種健康的食物，你知道嗎？

水果之所以能養(yǎng)生，是因為水果來源于大自然，是天然食品，而且各種水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和抗氧化物等，能夠營養(yǎng)機體，促進新陳代謝，增加身體的抵抗力和免疫力。

“一年之計在于春”，春天可以說是一年中非常重要的季節(jié)，對于養(yǎng)生也是如此。以往，一說到養(yǎng)生，人們就會說心態(tài)平和，但春季養(yǎng)生卻不同。